Witam! Jakieś 2,5 tyg temu skonczylem cykl na 100 tab mety polskiej. Oczywiście sie odblokowałem clomidem przez 2 tyg prowadzilem trenin lżejszy, dieta praktycznie taka sama jak na cyklu tyle że troche odjąłem kcal. Dorzuciłem jeszcze kreatynke i AAKG. Mimo tego z 6kg zdobytej masy obecnie zleciało jakoś 1,5kg-do 2kg. Może jestem przewrżliwiony bo [...]
Witam Mam pytanko: Jakie macie zdanie na temat siłowni Cuber w Krakowie??? Chciałem zacząć pakować z kumplem i nie wiem gdzie się zapisać.... Jestem początkujący dlatego proszę o pomoc :)
Witam mam zamiar zrobic cykl na mecie i propie jeszcze nie wiem jakiej firmy. Cykl ma wyglaac tak: 1. Prop 100mg e2d 1-6 2. Metanabol 20mg ed 1-6 3. Clomid 20 tabsow 50mg ed/ pod reka tamoxifen oraz ATD 1.Mam pytanie czy na odblok wystarczy sam CLOMID i TAMOXIFEN? obejdzie sie bez ATD? 2. Dodalibyscie cos do cyklu lub ujeli, zmienic cos? [...]
Siema wszystkim, mam zamiar ćwiczyć na wioślarzu i drążku do podciągania. Jednak nie wiem jak te ćwiczenia ze sobą pogodzić i czy w ogóle warto ćwiczyć oba, bo wydaje mi się, że działają one na te same partie mięśni. Stąd moje pytanie do was, czy mogę ćwiczyć tego samego dnia na jednym i drugim i zrobić dwa dni przerwy, czy np. jeśli w danym dniu [...]
nie wiem jak wam, ale mi sie zdaje ze koles robi wiecej w DOPINGU niz polowa ludzi z tego dzialu, nalezy mu sie ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ? Zmieniony przez - lolek w dniu 2003-12-30 12:58:06
mam to coś - czyli jakby czerwone wypustki, kropki (nie są płaskie) :P kilka lat, nie przeszkadza, nie mam problemów od strony układu pokarmowego, ale o ile pamiętam kiedyś tego nie było znajdują sie tylko na czubku języka i po bokach... zdjęcie może tego nie oddawać, ale właśnie tutaj są najbardziej "zgromadzone" i nie wiem czy tym sie specjalnie [...]
siema!!!!ostatnio na silce u mnie monde sie robi golenie ciala..w sensie nie mowie o klacie ale cale cialo laczne z rekami (przedramiona) itd...tylko ze jak widze to chlopaczki sobie gola normalnie maszynkami i moim zdaniem to bez sensu..a jakby woskiem sobie lapki ogolic tym takim co mozan kupic w sklepach kosmetycznych ze sie samruje i potem [...]
Siemka koksy, sprawa wyglada nastepujaco - przykladowo siedze przed komputerem w pewnym momencie robi mi sie strasznie goraco, poce sie trwa to okolo minute i potem wraca wszystko do normy - mam takie cos z 6x na dobe. Mialem juz takie cos kolo roku temu, ale samo przeszlo. Z cykli meta 2x / raz clen (to raczej nie clen powoduje bo jak mialem to [...]
Witam, ze sportami walki mialem kiedys stycznosc. Dzis ponownie zaczalem trenowac tym razem MT. Mielismy lowkicki, trener mowi, ze widac ze trenowalem, iz wykonuje je bardziej ladnie lecz trace rownowage. Mowil cos o biodrach wyzej lecz nie wiem o co chodzi. Jaka moze byc przyczyna utraty rownowagi? Sa jakies domowe cwiczenia gdzie bede mogl sobie [...]
Witam jestem nowy. Chciałbym się spytać jak dawkować x-pump cm3 i mass xxl. X-pump biorę zawsze przed treningiem Cm3(Mam tylko 120 kapsułek bo kopiłem z kolegami na 3 żeby taniej wyszło bo nie bylem przy kasie) nie wiem jak dawkować ale będę dopiero brał od przyszłego tygodnia i chce brać 4 kapsułki przed treningiem. Mass xxl biorę rano w szkole [...]
Siema, mam 15 lat 190 cm i 76kg. Chciałbym poprawić swój wyskok, tylko nie wiem jakie ćwiczenia robić. Jeden program znalazłem na youtube i myślę że jest fajny Tu wprowadź tekst linku... - co o nim sądzicie? Albo skakanka z obciążeniem albo bez obciążenia, tylko czy skakanka poprawia wyskok???? Czy skakanka też coś daję na wyskok czy na coś [...]
Witam, Mam 17 lat 186cm wzrostu, 88kg wagi. Mój problem wygląda tak iż, chcialbym sie zacząć siłownią na poważnie i nie wiem czy zacząć od masy czy rzeźby.Moja sylwetka nie jest cała zalana tłuszczem ale troche więcej niż troche tego tam jest.Dodam ,że dieta bedzie zakupiona+plan treningowy ze strony zaraz po zdecydowaniu co bedzie lepsze. A wiec, [...]
Witam. Postanowiłem cwiczyć "mój dwubuj siłowy". Chodzi o wyciskanie i pompki przy ścianie. Wybralem te cwiczenia, gdyz najbardziej je lubie i nie obciazaja kregosulupu. Mam 15 lat. Do wyciskania nie biore wiekszych ciezarow niz 15 kg, poniewaz uwazam ze nie ma to sensu. Nie chce robic masy. Chce poprostu zyskac ciut na sile, ale nie wiem jak [...]
chce zrobić 2 cykl, ( pierwszy- prop meta i winkoi z żadnych niepożądanych efektów zrdowotnych po nim) powiem tyle że mam h u j o w ą genetyke, myśle o cyklu omka meta i winko 1-4 meta 20mg ed lub 15 mg (żeby 100 tab zjeść ) 1- 10 omka 250 mgE7d czy pociagnąć ją lepiej do 12 tyg?? 10 - 13 winko w tab 30mg ed , 50 tab , więcej nie biore bo z kasą [...]
Miałem dzisiaj wyciętą chirurgicznie brodawke/kurzajke(cos takiego) na małym palcu. Teraz mam szwy i za tydzień będą zdejmowane. Po jakim czasie można trenować na siłce? Długo się takie coś goi? Podobno jest bardzo naciągnięta skóra bo nie najlepsze miejsce to było do takiego zabiegu. 2 cięcia są na tym palcu. Najgorsze jest że jestem na cyklu [...]
Czy ktoś z Was pamięta jeszcze o ping-pongu? Oglądacie, gracie? U nas, za czasów podstawówki grało się codziennie. Nie wiem jak teraz bo podstawówkę skończyłem ponad 20lat temu. Natomiast ze znajomymi zaczęliśmy grać na pobliskiej hali. Kupiliśmy sprzęt ze strony nie wrzucamy linków reklamowych i robimy turnieje raz w tygodniu. Zmieniony przez - [...]
Witam. Nie wiem czemu ale od pewnego czasu, bodajze 6 miesiecy mam jakby to nazwac hmmm... zanik czegos co odpowiada ze jestem najedzony Moge jesc jesc jesc i tak tego nie czuje, bardzo mnie to dziwi. Glownie zalezy to od pory dnia... z rana wszystko ok, ale wieczorem to juz nic mnie nie ruszy. CZasem nawet jak zjem wielki obiad to czuje sie [...]
Witam! Chodze na solarium od 1.5 roku co tydz. Czy to mi moze zaszkodzic?? Wyskoczyla mi taka plamka na ręceale sie boje ze to moze byc wywolane chodzeniem na solke na klatce mam tez podobna plamke ale juz ja mam od dawna i nie wiem czy z tym isc do lekarza ;/. Jak mozecie to pomozcie z góry thx!
Witam mam 30 lat trenuje od sierpnia ubiegłego roku i mam problem z dopasowaniem do siebie odpowiedniego treningu różnie już kombinowałem to znaczy mam tez problem jak podzielić dni w które trenuje oraz dni odpoczynku aktualnie trenuje non stop co drugi dzień i nie wiem czy to jest odpowiednie-moja waga ciała to 86kg wzrost 180cm mój [...]
Nie wiem czy w dobrym dziale pisze..ale.. Moze mi ktos powiedziec w jakich dawkach i jak najlepiej brac T3 z Thermal Pro i czy wogole mozna je ze soba laczyc??
